傅傳智和秦臻說之前他離開國家隊(duì)的時(shí)候就告訴過他不是最后時(shí)刻，現(xiàn)在回去了要以教練的身份把之前的責(zé)任繼續(xù)擔(dān)回去。劉石(萬國鵬 飾)就去找徐坦(白敬亭 飾)說他終于有師傅了，還叫徐坦要有霸氣，不管怎樣都要喊出來。秦臻叫劉石的底子太差，要從基本練起。還要給劉石換個(gè)好的球拍來訓(xùn)練，這讓劉石高興地不得了。

有可能和張采薇蕭莙在電梯里遇到了于是于克南(許魏洲 飾)就要問小胖送她的巧克力有沒有收到，而張采薇拉著蕭莙害羞的趕緊跑了?；厝ズ笫捛q問張采薇溫張采薇對(duì)于克南有沒有喜歡么人張采薇沒說話表示默認(rèn)了，于是蕭莙就要給張采薇進(jìn)行護(hù)膚來面對(duì)戀愛。而另一邊的蕾蕾給徐坦打電話說他送的禮物太奇特了，還是第一次收到，要不然就給徐坦拿回去，徐坦說他要是不喜歡就扔掉，但是蕾蕾覺得扔掉有些可惜留著以后用算了，這讓徐坦覺得有些聽不懂。

鄭教練給大家開會(huì)馬尚就要進(jìn)行升級(jí)比賽了，而對(duì)的前八名面對(duì)一隊(duì)的后四名，前四名進(jìn)入一隊(duì)，人選就在明天進(jìn)行一場選拔賽。

滕彪把爸爸買的新款球拍交給了他，另外還送給了他一塊海面。而秦臻也在訓(xùn)練劉石，給他做出一些技術(shù)指導(dǎo)。鄭教練對(duì)付景春也是更加嚴(yán)格的訓(xùn)練，但是付景春突然覺得腳抽筋，鄭教練就叫他先休息。

教練組給大家開會(huì)，使用那些老一些款式的球幾分也不一樣。排名前八的選手直接晉級(jí)第一梯隊(duì)。

第二天的比賽開始了，師傅把所有幾分都?jí)航o了徐坦，這時(shí)于克南也過去了把他的幾分也壓給了徐坦，叫他不要浪費(fèi)他的積分。

劉石打完半場后就去找秦臻，說之前一直沒有師傅陪著，現(xiàn)在有了。就在付景春和于克南比賽的時(shí)候膝蓋疼痛，于是就被送進(jìn)了醫(yī)院，鄭教練問醫(yī)生該怎么處理，醫(yī)生說應(yīng)該做手術(shù)把東西取出去，但是鄭教練說付景春是種子選手，要先保密病情。出去后鄭教練叫付景春上點(diǎn)藥休息幾天就好了。于克南去看望付景春了，兩人約好了要在一對(duì)見。

一大早劉石去敲開秦臻的房門叫他起床跑步，這讓秦臻有些起床氣，半路上劉石家?guī)煾狄院蟛灰诤染屏?，等比賽結(jié)束后他買酒給師傅喝，這讓秦臻覺得人家都是師傅慣著徒弟，現(xiàn)在是徒弟管上了師傅了。