《變形記》是湖南衛(wèi)視近期推出的一檔大型生活角色互換節(jié)目，以紀(jì)錄片加真人秀模式推出，號稱“新生態(tài)紀(jì)錄片”。這檔節(jié)目結(jié)合當(dāng)下社會熱點，尋找熱點中的當(dāng)局人物，安排他們進行互換人生體驗，參與節(jié)目的雙方就在七天之中互換角色，體驗對方的生活。節(jié)目全程每天24小時跟拍，粗加剪輯后即以原生態(tài)播出。