小胖和于克南(許魏洲 飾)他們說(shuō)之前被葉志新他們9比1輸?shù)袅饲?，這讓徐坦(白敬亭 飾)和于克南心里更加的沒底氣了。不過(guò)在比賽的時(shí)候徐坦和于克南利用心里戰(zhàn)術(shù)把葉志新和夏可給打蒙了。上半場(chǎng)兩人還真的贏了，交換場(chǎng)地后于克南說(shuō)之前的招數(shù)下半場(chǎng)就不好使了。沒想到還真是那樣，葉志新和夏可追上了比分，第二局兩人輸?shù)袅吮荣?。大家都在說(shuō)兩人以前的弱點(diǎn)還是沒有克服，比賽馬尚就要結(jié)束了。在第三局的時(shí)候徐坦和于克南終于克服了之前的毛病，兩人身份互換，相互溶于其中，把各自的能量都發(fā)揮出來(lái)了。沒想到最后一球沒能挽救回去，還是輸給了兩個(gè)世界冠軍。

傅傳智下去和大家將今天的比分沒有出乎預(yù)料，但是看到了徐坦和于克南已經(jīng)進(jìn)步了，這時(shí)最重要的，叫葉志新和夏可以后要好好的帶領(lǐng)師弟進(jìn)步。于是兩人順利進(jìn)入了一隊(duì)。

鄭浩去找傅傳智為付景春爭(zhēng)取去比賽的機(jī)會(huì)，但是傅傳智叫鄭浩不要著急，就算是現(xiàn)在叫付景春去參加也一定拿不到成績(jī)的。這些話都叫付景春聽到了，隨后就去和鄭浩說(shuō)他要跟真師傅拿到奧運(yùn)冠軍。

于克南和張采薇約會(huì)，張采薇卻要和他說(shuō)要去國(guó)外了，這讓于克南不能接受。而張采薇說(shuō)她就算是留下來(lái)也只能看著于克南越來(lái)越優(yōu)秀，新隊(duì)員一個(gè)個(gè)的超越自己。于克南看著張采薇哭了很難受據(jù)說(shuō)就算去了國(guó)外也沒什么，他愿意等張采薇回去。

蕾蕾和徐坦說(shuō)她已經(jīng)決定要出國(guó)了，外面有很多事情可以讓她去嘗試一下。蕾蕾想著要和徐坦一樣找到自己的路，徐坦聽完后就走了，祝她一切順利?；丶液笮焯咕徒o蕾蕾錄制了卡帶，想把心里話都用卡帶說(shuō)給她聽。

蕾蕾嘮叨了爸爸在家要照顧好自己，然后假裝很堅(jiān)強(qiáng)的叫爸爸不要去送自己，沒想到在門外就哭了。到了機(jī)場(chǎng)后徐坦去送她了，交給了蕾蕾卡帶后就離開了，徐坦會(huì)等她回去。

國(guó)家隊(duì)距離奧運(yùn)會(huì)還有一年時(shí)間了，大家進(jìn)行倒計(jì)時(shí)訓(xùn)練。