黑龍江隊與青島隊的戰(zhàn)況膠著的很厲害，最終陳冕抱病以微弱的優(yōu)勢取得勝利，至此青島短道速滑隊贏來建隊以來的第一個冠軍。黑龍江隊是一直以來公認的優(yōu)秀隊伍，但青島隊此次的戰(zhàn)術更加優(yōu)越。鄭凱新(沙溢 飾)十分開心，肯定了大家的表現(xiàn)，認為接力賽就是開門紅，期待接下來羅竹君和馬浩宇的個人賽。青島隊繼奪得接力賽的金牌后，羅竹君斬獲了個人銀牌，馬浩宇也奪得個人銅牌，在這次比賽上，青島隊做為新隊，可謂是一匹黑馬。陳敬業(yè)(胡軍 飾)看到陳冕此次精彩的表現(xiàn)，為她自豪。2017年4月，哈爾濱，吳慶紅(馬麗 飾)已經滿頭白發(fā)，但她還在堅持當教練。吳慶紅一邊看著孩子們鏟雪，清理野冰場，一邊叮囑孩子們注意安全。吳慶紅看著眼前的孩子們，似乎看到鄭凱新、陳敬業(yè)和江宏那一幫孩子，仿佛還在昨天，臉上露出欣慰的笑容。吳慶紅拿出手機，播放起大家給她發(fā)的消息，有鄭凱新得瑟地告訴她贏了陳敬業(yè)的黑龍江隊，也有以前的徒弟邀請她去自己的新店看看，還有請她給自己選選好苗子的聲音。吳慶紅聽著徒弟們或關心，或報喜，或邀請的聲音，在開心和欣慰中與世長辭，手里的手機掉落在雪地上，猶自有消息播放個不停。陳敬業(yè)在吳慶紅的告別會上，遇見一個剛考上體校的小女孩。她今天才剛拿到成績，很遺憾沒能早點讓吳慶紅知道。小女孩的母親親手給吳慶紅繡了一副有金牌的手套。陳敬業(yè)知道小女孩非常想拿金牌，與她相約在五年之后，希望她能進入自己所教的省隊。鄭凱新得知吳慶紅故去，非常悲痛，眼淚不由落下。李敏(童瑤 飾)知道鄭凱新難受，好好安慰了一番。第二天，鄭凱新抖擻起精神，帶著隊員們更加刻苦地訓練，高喊“青島短道，舍我其誰”，一路向前奔去。隊員們向來習慣鄭凱新騎著小電車跟著他們，沒想到今天竟能跟著大家一起堅持跑下來。鄭凱新不想留遺憾，所以才跟著隊員們跑這一早上。因為今天，有五個隊員憑著自己的努力進入國家隊，這是他們參加的最后一次晨訓。鄭凱新告訴隊員們，自己不能送他們，因為自己的教練吳慶紅去世，明天自己要去送送她。青島隊的隊員們原本想把自己的獎牌留在隊內，做成榮譽獎牌。鄭凱新認為這也是隊員們人生當中第一塊重大獎牌，婉拒了隊員們的好意，將獎牌還給大家。陳冕得知鄭凱新的教練吳慶紅去世，她深知如果沒有吳慶紅，就沒有鄭凱新，更不會有她們，將脖子上的獎牌取下，掛上鄭凱新的脖子，因為這個獎牌是她的，更屬于鄭凱新和青島隊。隊員們也這樣認為，紛紛將自己的獎牌掛到鄭凱新的胸前。鄭凱新非常感動，將悲傷的氣息趕走，招呼大家一起拍照留念。隊員們緊緊簇擁著鄭凱新，留下一張珍貴的照片。鄭凱新趕到吳慶紅的靈前，與吳慶紅沉痛告別。短道隊的兄弟們這幾年從沒有湊齊過，如今可算是最齊的一次，可惜還缺了個江宏。吳慶紅教授的小學員們也趕來告別，腳步聲驚醒幾人的議論。鄭凱新和陳敬業(yè)看著小隊員們，心里很是感慨。陳敬業(yè)和鄭凱新決定要繼承吳慶紅的事業(yè)，看好這些小學員們，為他們鋪好路。陳敬業(yè)在吳慶紅去世后，想了很多，決定放下過去的事，真誠地向帶了陳冕三年，還把她帶進國家隊的鄭凱新說一聲“謝謝！”。