泳池里，程哲海(徐洋 飾)如約，追平了200米自由泳的成績(jī)，張若晨(趙志偉 飾)答應(yīng)將下學(xué)期將下鋪給程哲海。程哲海說，不會(huì)那么便宜張若晨的。

文化課上歐陽(yáng)老師讓男一隊(duì)的都好好學(xué)習(xí)英語(yǔ)，將來無(wú)論是進(jìn)省隊(duì)還是國(guó)家隊(duì)都需要英語(yǔ)。程哲海、劉陽(yáng)陽(yáng)(孫偉豪 飾)一干人等都因?yàn)橛⒄Z(yǔ)感到頭疼。

活動(dòng)室里，程哲海、劉陽(yáng)陽(yáng)等有氣無(wú)力的念著英語(yǔ)，尤海潮(張瑞涵 飾)見狀安慰他們。

教室里，主隊(duì)高歌(顧權(quán) 飾)將一沓試卷放在桌子上，說大家都要將這些寫完，眾人見狀臉色都變了，主隊(duì)高歌為了帶動(dòng)大家學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，提議讓程哲海帶頭學(xué)習(xí)，程哲海推脫，找了個(gè)借口離去。

來到校醫(yī)室的程哲?？粗?role>尤丹(何昕霖 飾)的英語(yǔ)CD說道，想不到尤丹還喜歡英語(yǔ)歌曲。尤丹說自己好歹也是重點(diǎn)一中畢業(yè)的。程哲海問尤丹，成績(jī)那么好為什么不考個(gè)名牌大學(xué)。尤丹說學(xué)自己想學(xué)的才有動(dòng)力。程哲海十分同意。臨走前程哲海拿走了尤丹的一張CD，借口說要學(xué)習(xí)英語(yǔ)。

張若晨來到校醫(yī)室檢查，尤丹十分生氣說，張若晨心率不齊，應(yīng)該上報(bào)。張若晨卻不肯，說當(dāng)初在國(guó)家隊(duì)的時(shí)候，體檢過后他的成績(jī)?cè)僖矝]有提高，那張?bào)w檢表就像病危通知書，判定他完了。尤丹心疼的說，他這個(gè)不是什么大病，沒有那么嚴(yán)重，并答應(yīng)張若晨說這是她最后一次替張若晨隱瞞。

坐在活動(dòng)室里的張若晨聽到別人議論，說男一隊(duì)這個(gè)學(xué)期肯定大換血，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)要畢業(yè)，張若晨成績(jī)也很爛。程哲海聽到不滿的沖上去，張若晨起身離開，程哲海追上去，張若晨對(duì)程哲海說，他就那么相信他嗎？相信他沒有磕藥，那兩年前比賽為什么失利。程哲海猶豫，不知如何開口。

泳池里，男一隊(duì)照常訓(xùn)練，從泳池出來的男一隊(duì)剛好碰上營(yíng)養(yǎng)餐送到，張若晨拿著手里的營(yíng)養(yǎng)餐，生氣的告訴尤丹，以后不用在這樣給自己特例了。程哲?？粗@一幕，對(duì)張若晨說，不是一直想跟他比賽嗎？現(xiàn)在開始比800米。張若晨同意，倆人開始比賽，張若晨轉(zhuǎn)身不如程哲海，但程哲海耐力不如張若晨。最后張若晨以多出20秒的成績(jī)贏了程哲海，程哲海對(duì)張若晨說，贏了，開心嗎？

程哲海在外面聽著從尤丹那里借來的CD。聽完后程哲海來到校醫(yī)室將CD還給尤丹，尤丹請(qǐng)假，接替尤丹的校醫(yī)讓他放到尤丹的柜子。程哲?？吹接鹊さ某閷侠锓胖?dāng)初尤丹在花漾游泳隊(duì)的與隊(duì)友的合照。

程哲海被兩個(gè)女生叫住，讓他幫忙把電影票交給尤丹，程哲?？吹接鹊е鷻C(jī)，將票給了尤丹。